Цена
от до руб
макс. 1 056 036 мин. 130
Торговая марка
Габариты упаковки (ДхШхВ), см
Вес с упаковкой, кг
от до
макс. 383 мин. 0
Вес, кг
от до
макс. 380 мин. 1
Габариты (ДхШхВ), cм
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Под производство до 14 дней
1 071 руб.
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
Уточнить наличие товара
В наличии на складе
1 183 руб.
В наличии на складе
1 238 руб.
В наличии на складе
1 238 руб.
Уточнить наличие товара
Для нашей страны CrossFit (кроссфит) – это новое направление в фитнесе, которое становится очень популярным. По своей сути это система общей физической подготовки, которая создана таким образом, чтоб вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Спортсмен получает равномерное и полноценное физическое развитие. Специфика системы состоит в том, что это некий «коктейль» из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным противовесом. Все это вносит разнообразие и эффективность в тренировочный процесс.

Необходимый атрибут многих упражнений для тренировок – это специальное оборудование и товары (тренажеры) для кроссфита:

  • утяжелители (для ног и тела)
  • кольца и перекладина гимнастические
  • жилет утяжелитель (с отягощением для более интенсивной тренировки)
  • тренировочные петли
  • координационная дорожка
  • пояс для дополнительных отягощений (с цепью и для подвешивания)
  • утяжеленная скакалка для кроссфит
  • тренажер для отработки ударов и развития реакции
  • мяч для кроссфита (медбол)

Тренировки обычно идут по схеме: 3 тренировки и 1 день отдыха. Перед основным комплексом упражнений обязательно должна выполняться разминка в спокойном темпе, а после — заминка.

Основной смысл такого тренинга — короткие, высокоинтенсивные тренировки. Периодически стоит уделять внимание относительно спокойным тренировкам, например, элементам гимнастики (равновесие, различные стойки, растяжка). Вся тренировка по системе кроссфит, должна занимать около часа.

Купить оборудование и инвентарь для кроссфита вы можете в интернет-магазине «Дом Спорта».