Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Кроссфит

Цена
90
2 066 950
Торговая марка
Все
Тип
Вес, кг
Тип силового тренажера
Возможность профессионального использования
Система нагрузки
Производитель
Страна изготовления
Нагрузка, кг

Дополнительная информация

Для нашей страны CrossFit (кроссфит) – это новое направление в фитнесе, которое становится очень популярным. По своей сути это система общей физической подготовки, которая создана таким образом, чтоб вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Спортсмен получает равномерное и полноценное физическое развитие. Специфика системы состоит в том, что это некий «коктейль» из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным противовесом. Все это вносит разнообразие и эффективность в тренировочный процесс.

Необходимый атрибут многих упражнений для тренировок – это специальное оборудование и товары (тренажеры) для кроссфита:

  • утяжелители (для ног и тела)
  • кольца и перекладина гимнастические
  • жилет утяжелитель (с отягощением для более интенсивной тренировки)
  • тренировочные петли
  • координационная дорожка
  • пояс для дополнительных отягощений (с цепью и для подвешивания)
  • утяжеленная скакалка для кроссфит
  • тренажер для отработки ударов и развития реакции
  • мяч для кроссфита (медбол)

Тренировки обычно идут по схеме: 3 тренировки и 1 день отдыха. Перед основным комплексом упражнений обязательно должна выполняться разминка в спокойном темпе, а после — заминка.

Основной смысл такого тренинга — короткие, высокоинтенсивные тренировки. Периодически стоит уделять внимание относительно спокойным тренировкам, например, элементам гимнастики (равновесие, различные стойки, растяжка). Вся тренировка по системе кроссфит, должна занимать около часа.

Купить оборудование и инвентарь для кроссфита вы можете в интернет-магазине «Дом Спорта».