Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Чем полезны занятия на батуте?

Прыжки на батуте приносят не только множество положительных эмоций, но и очень полезны для здоровья. Во время занятий укрепляются мышцы, улучшается координация. Батут — незаменимая вещь для желающих похудеть, с помощью него можно избавиться от лишнего веса и приобрести стройную фигуру.

Польза упражнений на батуте:

  1. Во время прыжков в организме вырабатывается гормон эндорфин, который еще называют «гормоном счастья». Это улучшает эмоциональное состояние, поднимает настроение.
  2. Во время занятий тренируется вестибулярный аппарат – это отличная профилактика морской и воздушной болезни.
  3. При остеохондрозе врачи даже рекомендуют ежедневные упражнения.
  4. Повышается упругость кожи.
  5. Прыжки помогают справиться с усталостью.
  6. Подходит для всех возрастов.
  7. Предотвращает развитие депрессии.
  8. Профилактика плоскостопия.

Батут – тренажер для активных занятий, но есть ряд заболеваний, при которых он противопоказан. Занятия на батуте противопоказаны тем, у кого:

  • Бронхиальная астма;
  • Сахарный диабет (тяжелая форма);
  • Онкологические заболевания;
  • Тахикардия.

Очень важно не перегружать организм, и, если есть другие заболевания, рекомендуется согласовать с врачом интенсивность занятий.

Для занятий в домашних условий можно приобрести батут небольшого диаметра, а для профессиональных тренировок модель должна быть не менее 3-5 метров. Важен не только размер батута, но и материал, из которого он изготовлен. Поверхность должна быть из прочной резины, а корпус — из стали. Батуты могут быть выполнены из оцинкованного материала, со временем такие модели начинают ржаветь, поэтому они не долговечны. Приобретать батут лучше в специализированном магазине, где есть сертификаты качества, так вероятность приобрести некачественную модель снижается в разы.

Занятия на батуте – это польза для души и тела. Всего несколько минут в день помогут сбросить лишний вес и получить заряд энергии на длительное время.

Вернуться назад к списку