Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Что такое гантели

Гантели – это спортивные снаряды, с помощью которых выполняют упражнения с отягощением для разного рода мышц. Занятия с гантелями благотворно действуют на укрепление суставов, на гармоническое развитие всех мышц человеческого тела, на нормализацию веса, и в целом оздоравливают весь организм, что способствует повышению работоспособности.

Гантели бывают цельные и разборные. Цельнолитые обычные, или классические, гантели наглядно представляют собой форму двух шаров, соединенных друг с другом рукояткой посредине. В настоящее время в нашем интернет-магазине в продаже появились гантели формы шестигранных призм, обрезиненных и соединенных ручкой. Такая удобная форма позволяет ставить тяжелую гантель торцом на бедро в подготовительной фазе некоторых упражнений. Шестигранная форма гантелей не позволяет им раскатываться по полу в разные стороны, что очень неудобно при выполнении занятий. Разборные гантели выпускаются в форме грифа, на который с обеих сторон прикрепляются сменные диски определенной массы, закрепляемые фиксатором. Стержень разборных гантелей обычно рифленый. Это не позволяет им выскользнуть из вспотевшей руки при занятии.

Самыми удобными считаются разборные гантели. Их можно использовать при разных упражнениях, меняя нагрузку. Литые гантели применяются чаще при занятиях фитнесом или гимнастикой.
Есть некоторые преимущества гантелей перед аналогичными спортивными снарядами. Все движения с ними выполняются по естественным траекториям. Обе руки действуют в любом направлении, независимо друг от друга. Положение с гантелями лежа позволяет задействовать группы мышц, которые при поднятии штанги остаются неподвижными. Упражнения с гантелями требуют больших энергетических затрат, чем, например, занятия на тренажерах.

Изготавливают такой спортивный инвентарь из винила, а более тяжелые модели, от 20 кг – из металла.


Вернуться назад к списку