Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Что такое грифы для штанги 30 мм?

Гриф — это часть штанги в виде металлического стержня, на концы которого помещаются диски. Грифы могут быть разной формы (прямые, изогнутые) и иметь разную длину. А вот диаметр посадочной части для дисков у них стандартизирован. В частности, в Европе стандартным считается диаметр 30 мм (1,2 дюйма). Причем изначально этот стандарт был разработан под марку Kettler.

Основное назначение грифа 30 мм — тренировки в фитнес-центрах или в домашних условиях. В России он менее распространен, чем американский любительский стандарт в 25 мм (1 дюйм), который рассчитан на вес 100–120 кг. Грифы диаметром 30 мм позволяют увеличивать максимальную нагрузку до 130 кг.

Гриф, отвечающий европейскому стандарту, подойдет для спортсмена-любителя. Это хороший выбор для домашних тренажеров со свободными весами. Штанга с таким грифом может быть также использована для выполнения различных вспомогательных упражнений. «Европейский» гриф весит от 5 до 10 кг, длина 1200, 1800 мм.

В продаже можно найти грифы 30 мм, которые значительно различаются по форме. Конечно же, наиболее распространен стандартный прямой гриф. Однако он не позволяет выполнять упражнения по развитию мышц рук без риска для здоровья. А вот изогнутый EZ-гриф прекрасно подходит для этой цели, потому что снимает нагрузку с запястий и предплечий. Для упражнений на руки также используется W-образный 30-миллиметровый гриф (разновидность EZ-грифа), который обеспечивает хват, близкий к нейтральному. В продаже также можно встретить трэп-гриф европейского стандарта в виде шестиугольника с ручками — для становой тяги.

Вернуться назад к списку