Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Что такое степ платформа?

Степ платформа - это достаточно простой на первый взгляд тренажер, предназначенный для занятий степ – аэробикой. Степ – аэробика включает в себя элементы, имитирующие подъем и спуск по лестнице. Это и отличает степ – аэробику от других видов фитнеса.

В некоторых видах платформ можно регулировать уровень высоты. Обычно он составляет 10 – 30 см. Платформа используется в качестве «ступеньки» для развития координации и тренировки мышц ног. Также платформу можно использовать вместо спортивной скамьи. На некоторых моделях степ – платформ используются дополнительные приспособления, такие как эспандер, что позволяет делать на них растяжку и силовые упражнения. Благодаря степ – аэробике результат становится, заметен уже после нескольких занятий из–за того, что увеличена нагрузка на мышцы.

Чаще всего степ – платформы изготавливают из специального пластика. Тренажер имеет обрезиненную рифленую верхнюю и нижнюю поверхности, что предотвращает скольжение платформы по полу и ног по платформе. Некоторые виды степ - платформ имеют возможность преобразовываться в другие спортивные снаряды.

Степ – платформы бывают

  • Регулируемые – это сборные платформы. Чтобы регулировать на них высоту, устанавливаются опоры с изменяемой конфигурацией или с несколькими секциями, способными отделяться друг от друга;
  • Нерегулируемые – такие степ – платформы по конструкции монолитные, и высота их не меняется;
  • Балансировочные – представляют собой силиконовую надувную полусферу. Они относятся к категории степ – платформ, но предназначаются для другого вида аэробики – степ – баланс;
  • Комбинированные степ - платформы – достаточно многофункциональные, имеют возможность трансформироваться, приподнимая часть доски, тем самым образуют угол к горизонтальной поверхности и превращаются в сиденье со спинкой.


Вернуться назад к списку