Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Что такое утяжелители?

Утяжелители – это современный спортивный инвентарь, который поможет увеличить эффективность тренировки и значительно повысить мышечный тонус!

Многие фитнес-тренера рекомендуют использовать их во время занятий. Разберемся же, для чего они нужны.

Что такое утяжелители

Спортивный инвентарь данного типа представляет собой манжет из ткани, в «сердцевину» которого помещается соль или песок. Такие приспособления надеваются на руки, на ноги, а также иногда на талию.

Огромной популярностью пользуются утяжелители-браслеты. Их ширина составляет порядка 10-15 см. Размер же легко регулируется застежкой-липучкой.

Вес утяжелителя

Масса спортивных изделий может быть различной – все зависит от предпочтений тренирующихся. Их вес варьируется от 0,5 до 5 килограмм. Утяжелители продаются парно: на обе руки или на обе ноги.

В насыпных утяжелителях (где «сердцевина» - соль или песок) вес не регулируется. Если вы купили браслеты с массой 2 кг, они такими и останутся. В пластинчатых же он легко может изменяться при помощи удаления и добавления металлических пластин, которые помещаются во внутренние кармашки.

Самый большой вес имеют утяжелители-пояса. Их масса может достигать 15 килограмм. Правда, такая продукция является наименее популярной.

Использование утяжелителей

Данные изделия рекомендуется надевать во время тренировок. Занятия станут намного эффективнее, ведь человек получает большую нагрузку.

Оптимально применять утяжелители для ног и рук во время спортивной ходьбы, бега. В первые дни будет непривычно тяжело, потом же обычный вес без «груза» кажется очень простым и легким!



Вернуться назад к списку