Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Для чего нужен пульсометр?

Те, кто всерьез решает уделять достойное внимание своему здоровью и регулярно тренируется, очень скоро приходят к выводу, что им необходимо контролировать степень нагрузок организма. Центральным показателем таких нагрузок являются данные о частоте сердечных сокращений. В состоянии покоя частота сердечных сокращений в среднем составляет около 65-75 ударов в минуту. Если вы «разгоните» сердце до показателя 220, то рискуете умереть. В тоже время, занятие с пульсом 100 ударов большой пользы не принесет.

Для того, чтобы определить для себя оптимальную нагрузку при тренировках, используют такой прибор, как пульсометр. Пульсометр нужен:

  • начинающему спортсмену – помогает следить за частотой сердечных сокращений и подбирать нужную нагрузку во время занятий;
  • спортсмену, регулярно проводящему тренировки на любительском уровне – помогает осуществить контроль над интенсивностью упражнений, позволяет отбирать идеальные программы тренировок, показывает прогресс тренировочного процесса;
  • спортсменам профессионалам – позволяет работать по индивидуальному плану тренировок, сопоставляет планы тренировок и достигнутые результаты, сигнализирует о наступлении порога усталости.
  • пожилому человеку – для снижения риска больших показателей частоты сердечных сокращений, для достижения такого пульса, который рекомендует лечащий врач.

Сегодняшний пульсометр имеет широкий функционал. Он работает в режиме часов, секундомера, будильника, отображает даты и дни недели. Более продвинутые модели пульсометров могут просчитать не только средние показатели частоты сердечных сокращений за тренировку, но и оценить количество потраченных калорий. Модели подороже оснащены GPS приемниками, что позволяет с легкостью определять то расстояние, которое преодолевает спортсмен.

Пользоваться пульсометром можно во время тренировок, брать его с собой в туристические походы. Этот прибор не дань моде, а повседневная необходимость, без которой невозможно представить активные занятия спортом.



Вернуться назад к списку