Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Как выбрать барьер для легкой атлетики?

Легкая атлетика – это один из видов спорта, предназначенных для людей, которые любят бегать. Занимаясь бегом, человек может увлечься бегом с препятствиями. Как вариант, в данном случае можно выбрать в виде препятствия барьер. С его помощью можно усилить эффект от занятий бегом, но как правильно его выбрать?

Легкая атлетика включает в себя несколько групп дисциплин. Среди этих групп присутствует и известный многим людям барьерный бег. В свою очередь барьерный бег делится на несколько дисциплин: для мужчин – бег на сто десять метров, а для женщин – бег на сто метров с барьерами, а также присутствует бег на четыреста метров с барьерами. Бегают люди, преодолевая на своих дистанциях не меньше десяти барьеров за один пробег.

Обратите внимание на длину барьера для легкой атлетики. Высота барьеров отличается, нет единого применимого ко всем людям стандарта. Женщинам рекомендуется использовать для тренировок барьер, который в высоту достигает восьмидесяти четырех сантиметров при пробеге ста метров, а для дистанции в четыреста метров лучше всего прибегать к помощи семидесяти шести сантиметрового барьера.

Мужчинам лучше всего использовать барьер в высоту, который достигает девяносто одного сантиметра, при забеге на четыреста метров. Дистанция в сто десять метров требует использования барьера, который в высоту достигает ста семи сантиметров.

Опытные спортсмены советуют обычным людям, занявшимся бегом, использовать барьер, который подходит по росту человеку. То есть не рекомендуется выбирать слишком низкий или высокий барьер для занятий легкой атлетикой. Таким образом, выбрав правильный барьер, можно добиться огромных результатов и держать себя в хорошей физической форме, тем самым улучшив свое здоровье.

Вернуться назад к списку