Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Как выбрать уличные тренажеры?

Сторонников спортивного образа жизни становится все больше. Особенной популярностью стали пользоваться уличные тренажеры. Ведь заниматься спортом в теплое время года на свежем воздухе намного легче и приятнее. Также секрет их популярности в том, что занятия на них бесплатные или значительно дешевле, чем абонемент в спортивный клуб. Практически все тренажеры не только помогают поддерживать тело в отличной физической форме, но и нормализуют работу всего организма. Они также помогут вам избавиться от стресса, повысить иммунитет, всегда чувствовать себя бодро и быть в отличном настроении.

Какой уличный тренажер выбрать, зависит от того, какой вы задаетесь целью. Отличным тренажером для укрепления мышц на руках, ногах, бедрах, спине, а также пресса является «Гребля». Если вашим проблемным местом является живот, выбирайте тренажер «Круговые движения» или «Маятниковый». Для аэробной нагрузки отлично подойдут эллиптические тренажеры. Они многофункциональные, сочетают в себе занятия на степпере и беговой дорожке. Занимаясь на них, вы задействуете мышцы ног, бедер и ягодиц. На эллиптических тренажерах можно двигаться назад. Гребной тренажер максимально укрепляет мышцы спины, а также тренируют вашу выносливость. Есть также специальные силовые тренажеры, которые качают определенные мышцы. В тренажерах с весами можно менять нагрузку.

Для занятий на тренажерах, и даже уличных, есть специальные правила. Нельзя кушать за час до занятий, во время, а также час после тренировки. Регулярные занятия помогут вам укрепить все группы мышц не хуже, чем в тренажерном зале. Эффективность и безопасность уличных тренажеров достигается за счет специальной конструкции: основа тренажера забетонирована, а основной нагрузкой является вес человека.

Вернуться назад к списку