Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Как выбрать утяжелители?

Во время фитнес-тренировок многие люди используют специальные утяжелители. Начать заниматься вместе с ними просто – для этого не обязательно быть под наблюдением тренера. Как же подобрать такой спортивный инвентарь «под себя»?

Основными факторами, на которые следует обратить внимание при выборе утяжелителя, являются:

  • Ткань изделия. Популярностью пользуются трикотажные и брезентовые изделия. Первые быстро изнашиваются и «протираются», после чего изделие приходит в полную негодность. Вторые же служат значительно дольше. Но при этом трикотажные утяжелители стоят значительно дешевле. Определитесь, что для вас удобнее: купить один инвентарь на все время или систематически менять его;
  • Конструкция утяжелителя. Для тех, кто желает постепенно изменять вес изделия, подойдут пластинчатые изделия. Из них легко извлекаются металлические вставки, позволяющие регулировать нагрузку. В насыпных же моделях такого дополнения не имеется. При выборе изделий с «сердцевиной» из песка следует задуматься о ближайшей покупке новых более тяжелых изделий. Ведь спустя месяц тренировки нагрузку можно увеличивать;
  • Индивидуальный подбор. Не стоит сразу выбирать максимальный вес. Не перегружайте свой организм, ведь это даст лишь отрицательный эффект. На начальных этапах остановитесь на самых легких моделях.

Лучшим решением будет покупка изделия в «нескольких весовых категориях». Это в свою очередь позволит повысить эффективность тренировок. Рекомендуется попеременно увеличивать и снижать нагрузку во время одного занятия, что полезно для организма.



Вернуться назад к списку