Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: с 7 до 17

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Какая польза для здоровья от занятий с медицинскими мячами

Качественный медицинский мяч – резиновый мяч с нескользкой поверхностью, который состоит кроме резины еще и с опилок, песка или другого сыпучего материала. Они бывают разных весовых категорий и цветов. Обычно они круглые, но бывают и модификации с добавлением ручек, что более подходит новичкам.

Медицинский мяч имеет два основных предназначения – использование его в качестве спортивного снаряда и использование в качестве оздоровительного приспособления. Выполняя упражнения с медицинским мячом, тренирующийся полностью прорабатывает все основные группы мышц. С помощью данного снаряда можно развить силу, выносливость, координацию, скорость, реакцию и другие качества. При реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата мячи укрепляют мышцы-стабилизаторы, связки и суставы. Если же только заниматься укреплением опорно-двигательной системы, можно достичь отличных успехов, так как данный снаряд можно назвать универсальным по диапазону применения.

С помощью медбола можно успешно развиваться в сфере спорта. Универсальность приспособления позволяет эффективно тренировать мышцы рук, спины, живота и другие. Большим плюсом медбола является то, что его можно применять в связке с другими приспособлениями и спортивными снарядами, что в целом повышает его эффективность.

Кроме того, большим позитивным моментом медбола также является тот факт, что его использование не требует каких-то особенных помещений, типа спортзалов или фитнес-клубов, а дает возможность проводить занятия где угодно – на природе, в квартире, на пляже и т.д.

Данный тренажер очень полезный для прекрасной половины, поскольку по причине его универсальности, простоты в эксплуатации и большой вариативности для упражнений, является отличным средством для коррекции фигуры и поддержания хорошей формы.


Вернуться назад к списку