Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Важные моменты при игре в настольный теннис

Три самые важные вещи в игре за теннисным столом – это ракетка, движения и удары по мячу. Когда вы выбираете первую ракетку, для того, чтобы научиться играть в теннис, не стоит покупать что-то дорогое, ведь вы начинающий игрок и смысла в дорогой ракетке нет. После того как вы купили ракетку, следующий шаг – способы хвата. Их два: вертикальный и горизонтальный. Пока вы только учитесь играть, вам лучше начать с горизонтального хвата, ведь этот хват позволит вам использовать всю ракетку. Но помните, вам должно быть удобно держаться, так что, покрутите, повертите, и выберете удобный для вас «ракурс».

Также, в настольном теннисе очень важно как вы двигаетесь. Ваши соперники будут стараться подать мяч под ту руку, которой вы не пользуетесь. И за счёт того, что скорость мяча при подачах велика, то вы не сможете отбить его, на первых этапах занятий за теннисным столом. И к этому вы можете быть готовы. Вам поможет, если вы согнёте колени, немного наклоните корпус вперёд и будете слегка покачиваться из стороны в сторону.

Чтобы хорошо подать мяч, вы должны научиться вращать его в полёте. Такие вращения могут быть в любом направлении. Лучше всего, если вы научитесь подавать низкие и короткие подачи, то есть под самую сетку со стороны противника. Ему будет тяжело их отбить, поскольку опять же у мяча высокая скорость и мяч далеко от него – соперник может просто не дотянуться до мяча.

Игра на теннисном столе развивает внимание и реакцию, а также укрепляет кисти рук. Кроме этого, это также улучшит вашу сердечнососудистую и дыхательную системы.


Вернуться назад к списку