Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Виды бодибаров

Приспособлений для спортивных тренировок существует множество. Хорошо зарекомендовала себя такая разработка для силовых упражнений как бодибар. В общем виде, это гимнастическая палка (металлическая), покрытая резиной, на ее концах расположены набалдашники различного цвета.

Бодибар выполняет функции, аналогичные гантелям, однако его вес в процессе тренировок не меняется. Гимнастическая палка занимает переходную позицию между штангой и гантелями, но проводить занятие с бодибаром гораздо удобнее. Резиновая поверхность снаряда позволяет уменьшить трение, руки по нему не скользят.

Бодибар имеет несколько видов. В зависимости от цветовой гаммы набалдашника, принято различать данный снаряд в весовых категориях от 1,5-9 кг. Кроме того, длина палки может колебаться в пределах от 90 и до 120 см. Бодибары бывают с желтыми, зелеными, розовыми, фиолетовыми, оранжевыми и синими набалдашниками, при этом имеют различный диаметр грифа, длину и вес.

Важно, что чем больше рост человека, тем больший снаряд понадобится для осуществления силовых упражнений. Легкий бодибар (1,5-3 кг) предназначен для новичка, более тяжелый (1,5-6 кг) – учитывает потребности спортсменов средней категории, до 9 кг – удовлетворяет запросам более опытных спортсменов. Тренировочные занятия с гимнастической палкой включают ряд упражнений с задействованием следующих групп мышц – спины, рук, плеч, бицепсов, а также комплексных - груди и плеч, бедер и ягодичных мышц, плеч и рук, пресса. Это спортивное устройство также предполагает работу над коррекцией талии.

Бодибар достаточно популярный спортивный снаряд. Он удобен в эксплуатации, недорогой, по сравнению с другим инвентарем, малогабаритный. Функциональность этого снаряда заслуживает похвалы, так как всего несколько подходов для разных групп мышц в день, при непродолжительности занятий, смогут вернуть ваше тело в прекрасную физическую форму.


Вернуться назад к списку