Авторизация

Войти
Корзина

у вас товара
на сумму 0.-

Режим работы: c 7 до 21

8-499-649-04-49

8-800-333-800-2

Перезвоните мне
Ваш город? Да Нет

Виды скамеек для пресса

Скамья для пресса – это оборудование, без которого трудно себе представить полноценный фитнес-зал, ведь именно она помогает добиться максимально равномерной прокачки мышц, делая выполняемые упражнения более эффективными и безопасными. К тому же она служит отличным решением для полноценных занятий в домашних условиях.

Выбирая скамью для пресса нужно учитывать ее тип, материал изготовления и качество, которые являются основными показателями, ведь от них зависит надежность конструкции и безопасность во время тренировок.

Основные виды скамеек для пресса:


Прямые – такие скамейки представляют собой обычную горизонтальную плоскость и являются классикой спортивного оборудования. На них можно выполнить все основные упражнения по подъему корпуса, скручиваний, подъема ног. Это наиболее бюджетный вариант такого рода приспособлений.

Изогнутые – эти скамейки имеют расширенную сферу воздействия и позволяют заниматься прокачкой не только пресса, но и спинных мышц. Они хороши тем, что снижают нагрузку на позвоночник, а упражнения, выполняемые на них, способствуют улучшению кровообращения. Кроме того, изогнутые скамейки позволяют совмещать выполнение аэробных и силовых тренировок.

Регулируемые – отличный вариант для тех, кто ищет индивидуальный подход и собственный стиль занятий. Регулируемая спинка поможет выбрать нужный уровень наклона и предполагаемую нагрузку. Упражнения, выполняемые на таких скамейках, характеризуются большей сложностью. При использовании регулируемой скамейки становиться возможным выполнение французского жима лежа, жима со штангой, разведение рук с гантелями и многие другие. Этот вариант подойдет для тех, кто уже давно и целенаправленно идет к рельефным формам на своем теле.

Скамейка со стойкой под штангу – эта скамейка станет универсальным оборудованием, позволяющим прокачать разные группы мышц путем выполнения различных видов упражнений.

Наличие на скамейках различных дополнительных приспособлений, таких как пружины и ролики для массажа, значительно повышают их возможности и делают процесс тренировки наиболее эффективным.

Вернуться назад к списку