Объясним, какие упражнения выполнять, как часто тренироваться, как правильно составить программу занятий.
Как понять, какая модель устройства будет полностью отвечать вашим требованиям? На что обратить внимание при поиске тренажера?
Возникает вопрос: а на каком именно оборудовании лучше тренироваться? Эта статья будет полезна и для тех, кто собирается купить оборудование для ...
Из этой статьи вы узнаете о пользе и вреде тренажера, имитирующего греблю. Мы перечислим основные виды этого оборудования. А также расскажем о том, ко...
Давайте разберемся, какие именно мышцы тренирует езда не велосипеде и как это происходит. Каких позитивных результатов можно достичь, катаясь на «же...
Велотренажеры входят в число самых популярных на сегодняшний день кардиотренажеров. Поэтому вполне закономерно, что многих интересует вопрос: сколько...
Мы решили разобраться, что же может мешать сбрасывать вес при занятиях на беговой дорожке. Поэтому написали эту статью, посвященную тому, как правил...
Мы подготовили обзор основных видов эспандеров. Рассказали об их особенностях и нюансах выбора. Уверены, прочитав наш материал, вы легко определитес...
Какие упражнения можно выполнять на шведской стенке? Эффективны ли занятия с использованием этого снаряда для похудения? Можно ли действительно улучши...
В этой статье мы расскажем, как бег влияет на организм человека и какую колоссальную пользу приносит здоровью.
О том, что нужно учесть при организации спортивных занятий дома, как обезопасить себя во время тренировок, какими снарядами следует обзавестись, мы...
Как упражнения на гребном тренажере действуют на мышцы? Какие именно мышцы развивает данный вид физической нагрузки? Эффективна ли гребля для похудени...