Тумба для измерения гибкости для сдачи норматива ГТО Atlet

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Тумба предназначена для сдачи норматива "наклон вперед" (тестирования)

Снаряд состоит из стальной рамы, обшитой деревянным брусом и фанерой с нанесённой шкалой.

Габариты: 0,5 х 0,5 х 0,25 м (ШхГхВ)

Порядок сдачи норматива:

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняются из исходного положения стоя на скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15см.

Участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня скамьи определяется знаком «-», ниже знаком «+».

Ошибки (испытание (тест) не засчитывается):

• сгибание ног в коленях;
• удержание результата пальцами одной руки;
• отсутствие удержания результата в течение 2с.