Укрепление здоровья ребенка любого возраста – важная задача и для родителей, и для педагогов детских центров и учреждений. Чем раньше мы начинаем заботиться о физическом развитии малышей, тем крепче, сильнее и здоровее они вырастут. Этому способствуют не только различные упражнения и утренняя зарядка, но и увлекательные занятия на детских тренажерах.
Детские тренажеры выглядят очень красочно и ярко, что обязательно привлечет внимание любого ребенка. Красивые беговые дорожки имеют размеры, подходящие детскому возрасту. Они развивают мышцы ног, помогают бороться с плоскостопием, тренируют сердечную мышцу. Велотренажер – один из любимых детьми снарядов, на котором можно развивать всю мышечную систему, тренировать выносливость, силу рук и ног. Гребли и степы также очень полезны для занятий с детьми. Время работы на каждом из тренажеров не должно превышать более 15 минут. Необходимо следить за дыханием и состоянием малыша. Во время занятий на тренажерах с детьми можно разыграть целые сюжеты, чтобы заинтересовать их.
Увлекательные занятия на детских тренажерах можно проводить не только в детских садах, центрах развития ребенка, спортивных залах, но и рядом с домом, если позволяет площадь. Благодаря тренажерам каждый родитель вырастит своего ребенка здоровым, выносливым, крепким, сильным и стройным. Для слабых детей с неразвитой мышечной массой упражнения на таких тренажерах необходимо вводить постепенно, не перегружая его. Перед занятиями на детских тренажерах рекомендуется провести легкую разминку, чтобы разогреть все мышцы тела. Можно включить веселые детские песни, чтобы задать определенный ритм каждому движению ребенка, так что такие занятия, несомненно, подарят радость и пользу каждому малышу.
