Массажное кресло – отличная альтернатива дорогим салонам, тем более, когда на их посещение не хватает времени. Особенно незаменимым это изделие является для трудоголиков – нет ничего приятнее, чем расслабится в массажном кресле, после напряженного рабочего дня. Помимо этого, массаж – это полезно как для опорно-двигательного аппарата, так и для сердечно-сосудистой системы, а также для кожи.
Чтобы массаж никак вам не навредил, а пошел только на пользу, необходимо соблюдать определенные правила:
Во-первых, устанавливать кресло нужно в сухом помещении, на максимально ровную площадку, вдали от мощных источников тепла;
Во-вторых, нельзя использовать кресло при наличии повреждений на его обивке, электрокабеле или вилке;
В-третьих, не следует выполнять массаж с помощью кресла в период прогрессирования острых инфекционных или лихорадочных заболеваний, при серьезных болезнях сердца, онкозаболеваниях, кровотечениях, при наличии трофических язв или других нарушений целостности кожных покровов, а также во время беременности.
И в-четвертых, почувствовав головокружение, боль в груди, тошноту или любое другое недомогание во время массажа, необходимо сеанс немедленно прекратить. Чтобы контролировать самочувствие, нельзя спать во время процедуры.
Для правильного использования массажного кресла необходимо:
- Начинать процедуру лучше за час до принятия пищи или через час после, надев просторную одежду и сняв все украшения;
- Первый сеанс необходимо провести в течение 10 минут и на малой интенсивности. В дальнейшем, суммарное время массажа за день не должно превышать 30 минут, лучше проводить процедуру длительностью 15 минут утром и вечером;
- Начинать и заканчивать массаж необходимо в легком режиме, постепенно добавляя (убавляя) интенсивность;
- После сеанса необходимо 2-3 минуты посидеть в выключенном кресле, резко вставать не рекомендуется.
