Как правильно выбрать беговую дорожку для дома: полезные советы

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома: полезные советы
Сохрани себе, чтобы не потерять:
  1. Определитесь с типом привода
  2. Подумайте, сколько места вы готовы отвести под дорожку
  3. Обратите внимание на качество и мощность мотора
  4. Определите комфортные для себя габариты бегового полотна
  5. Какая программная «начинка» должна быть у вашей беговой дорожки
  6. Учтите уровень амортизации
  7. Нужны ли вам дополнительные опции и аксессуары

Общая информация

Хорошие девайсы стоят довольно много, поэтому лучше заранее ознакомиться с критериями выбора. Наш обзор поможет вам разобраться в том, как правильно выбрать беговую дорожку для дома. Мы расскажем, на какие особенности нужно обращать внимание, чем отличаются устройства и как найти вариант с оптимальным соотношением цены и качества.

Процесс приобретения беговой дорожки для домашнего использования, как правило, начинается с скрупулезного поиска «той самой модели». Действительно, это задачка не из простых. Особенно если вы покупаете тренажер в первый раз и еще достаточно слабо разбираетесь в теме. Мы постараемся помочь вам с выбором. Предлагаем вместе поразмышлять над тем, какую беговую дорожку лучше купить конкретно в вашем случае. Уверены, что советы, собранные в этой статье, помогут вам принять удачное решение!

1. Определитесь с типом привода беговой дорожки

Сложность выбора заключается в огромном ассортименте тренажеров, представленных сегодня на рынке. Беговых дорожек, отличающихся друг от друга целым спектром параметров, невероятное количество. И как тут понять, какие характеристики действительно важны, а какие играют для вас второстепенную роль? Итак, чтобы не потеряться в этом многообразии, начните с базовых критериев. А именно определитесь, какой тип привода дорожки вам больше подходит.

Механические

Это простой, базовый вариант тренажеров. Вращение бегового полотна осуществляется за счет усилий самого пользователя — атлет буквально толкает ленту стопами во время движения. Когда спортсмен останавливается, останавливается и лента беговой дорожки. В подобных тренажерах регулировка нагрузки обеспечивается благодаря углу наклона полотна или благодаря тормозному валу.

Коротко описывая преимущества механических моделей, можно сказать, что это недорогой вариант беговой дорожки с простой конструкцией и компактными размерами. Для работы такого тренажера не требуется подключение к электросети. Поэтому заниматься можно где угодно — на даче, на открытой площадке, например, на собственном загородном участке и т. д.

Среди минусов механических беговых дорожек обычно отмечают скудный функционал, нулевую амортизацию, неплавное движение бегового полотна с рывками.

Магнитные

Промежуточное звено между ранее рассмотренными механическими моделями и электрическими тренажерами, о которых поговорим дальше. Оснащены магнитным приводом, обеспечивающим более плавное, чем у механических дорожек, замедление и остановку бегового полотна.

Помимо тихого хода и плавного торможения, данные модели тренажеров могут похвастаться компактными размерами, приемлемой ценой, возможностью регулирования нагрузки. Кроме того, в случае с такими беговыми дорожками исключен риск износа тормозов.

А роднит магнитные дорожки с механическими (конечно, помимо отсутствия и у тех, и у других электрического мотора) достаточно слабая система амортизации. На это стоит обратить внимание людям, у которых уже есть проблемы с коленями. Тщательно изучите параметры понравившейся модели и узнайте, а какие меры для снижения нагрузки на суставы при использовании тренажера предпринял его производитель.

Кроме того, магнитные дорожки не имеют программ тренировок. На консоль выводятся лишь основные параметры.

Электрические

Это устройства с электрическим двигателем. Именно благодаря наличию электромотора такие тренажеры способны демонстрировать плавный ход и обеспечивать обширный диапазон нагрузок. Кроме того, у данных беговых дорожек богатый список функциональных возможностей. Пользователь получает информацию об основных параметрах тренировочного процесса, может выбирать один из предложенных режимов занятия или создать свой собственный. Через бортовой компьютер легко задавать программу тренировок, исходя из личных спортивных целей. Таким образом, беговая дорожка будет выполнять функции персонального тренера.

Электрические модели тренажеров, как правило, имеют хорошую систему амортизации. Обычно чем выше цена беговой дорожки, тем лучше проработан данный вопрос и тем современней используемые производителем технологии.

Кстати, именно стоимость электрических дорожек считается их главным минусом. Действительно, такие устройства стоят дороже механических и магнитных вариантов. Однако более высокая цена вполне оправдана более мощным функционалом и техническим оснащением. Кроме того, у потенциального покупателя всегда есть возможность рассмотреть разные предложения и выбрать именно ту модель тренажера, которая подходит под его бюджет.

2. Подумайте, сколько места вы готовы отвести под беговую дорожку

Для небольшой квартиры или офисного кабинета отличным решением станет складной тренажер. После занятия его можно легко сложить и убрать на хранение, например, в дальний угол, на лоджию, в чулан и т. д. Складной конструкцией могут быть оснащены беговые дорожки разных типов: и механические, и магнитные, и электрические. Также для эксплуатации в домашних условиях прекрасно подходят мини модели тренажеров. Такие компактные девайсы тоже хорошо справляются с задачей экономии свободного пространства при использовании и хранении. Однако учтите, что у подобных устройств обычно весьма скудный функционал. Плюс они чаще всего бывают рассчитаны на низкие скорости движения — в пределах 6-8 км/ч. А значит, что бежать быстро на них не получится, максимум — ходить в активном темпе.

Хит продаж
Хит продаж



3. Предпочитаете тренажеры с электродвигателем? Тогда обратите внимание на качество и мощность мотора

Мощный мотор позволяет беговой дорожке выдерживать повышенные скорости и серьезный вес пользователя. Если вы не являетесь профессиональным спортсменом и ваш вес находится в пределах нормы, то тренажер с двигателем мощностью 5 л.с. вам вряд ли нужен. А вот мощности в пределах 1,5-2,5 л.с. будет достаточно. Также важно качество электромотра. Отдавайте предпочтение  тренажерам, на которых стоит надёжный двигатель от проверенного бренда.

4. Определите комфортные для себя габариты бегового полотна

Стандартными размерами считаются следующие: длина — 120-140см, ширина — 40 см. Беговая дорожка с такими габаритами подходит начинающим спортсменам и всем тем, кто предпочитает бег со скоростью до 8 км/ч. Если вы планируете тренироваться в более активном темпе, двигаясь со скоростью примерно 10 км/ч, то выбирайте тренажер с беговым полотном 130х45 см. Учтите, чем быстрее вы будете бегать, тем больше будет ваш шаг, а значит, тем длиннее должна быть лента у вашей беговой дорожки. Еще один важный фактор — рост пользователя. Людям ростом выше среднего лучше выбирать девайсы с полотном длиной от 150 см. Ширина в данном случае роли не играет. Но чем она больше, тем удобнее двигаться на дорожке.

5. Спросите себя, какая программная «начинка» должна быть у вашей беговой дорожки

У каждой модели тренажера — свой список функциональных возможностей. Производители пытаются удивить искушенного пользователя всё новыми и новыми решениями. Однако далеко не все функции беговой дорожки могут оказаться полезными именно вам.

Безусловно, в число обязательных «умений» тренажера входит возможность отслеживать основные показатели тренировочного процесса: длительность занятия, скорость движения, пройденное расстояние, расход калорий, пульс.

Внушительным перечнем программ обычно радуют электрические модели. В числе наиболее полезных: оценка физического состояния, кардио, сжигание жира, тренировка выносливости, имитация движения по пересеченной местности.

Панель управления может быть предельно простой и отображать только базовые данные, а может быть и высокотехноличной. В любом случае, все разработчики стараются сделать максимально понятный интерфейс бортовых компьютеров.

6. Учтите уровень амортизации беговой дорожки

От этого зависит, во-первых, здоровье ваших суставов и связок. А, во-вторых, комфорт тренировочного процесса.

Система амортизации может быть представлена разными по своему типу и степени жесткости деталями-компенсаторами. В зависимости от особенностей конкретной модели тренажера меняется и количество таких компенсаторов, гасящих удары ступней об полотно. Встраиваемые между декой и рамой амортизаторы могут быть резиновыми, пружинными, силиконовыми или воздушными.

Для тренировок в спокойном темпе, например, для ходьбы, выбирайте беговую дорожку с пружинящей амортизацией. Если планируете проводить занятия на высоких скоростях, позаботьтесь об обеспечении правильной техники бега — отдайте предпочтение тренажеру с «жесткой» амортизацией.

7. Подумайте, нужны ли вам дополнительные опции и аксессуары

Важно ли для вас, чтобы у беговой дорожки был держатель под гаджеты или подставка под бутылку? Планируете ли вы пользоваться встроенными динамиками или WiFi? Понадобится ли вам USB-порт? Хотели бы во время тренировки смотреть любимый сериал прямо на консоли? Безусловно, наличие дополнительных опций и аксессуаров так или иначе сказываются на стоимости устройства, но и значительно повышают уровень комфорта при ее использовании.

Хит продаж
Хит продаж
159 990 руб.
Уточнить наличие
Код: 055218
72 986 руб.
Код: 090174
  • 1576 пунктов выдачи заказов
    по всей РФ

  • 1 356 450
    довольных клиентов

  • Работаем
    7 дней в неделю

  • 50 000 товаров
    на складе

  • 12 лет
    на онлайн-рынке

Ваша корзина
Ваша корзина загружается...