Действительно ли джампинг-фитнес помогает сбросить лишние килограммы? Ответы на эти и другие вопросы ищите в нашей статье!
Что должен включать план бега для тех, кто планирует похудеть? Какие упражнения можно выполнять на беговой дорожке? Каких правил стоит придерживатьс...
Следить за пульсом нужно хотя бы для того, чтобы понимать, в какой момент тренировки и при какой нагрузке начинает сжигаться жир.
Мы предлагаем вам определить, почему и чем полезны тренировки на вибрационной платформе. Есть ли противопоказания к использованию данного тренажера...
Мы предлагаем вам узнать, как правильно заниматься в домашних условиях на одном из самых популярных кардиотренажеров — на степпере.
А вы знаете, что сеансы массажа вполне можно проводить самостоятельно и не выходя из дома? Достаточно лишь обзавестись специальным устройством — виб...
Вместе с вами мы выясним «правильные» размеры теннисных столов турнирного и любительского уровня, узнаем, какую высоту имеет оборудование, предназна...
.jpg)
Если вы тоже мечтаете научиться делать сальто на батуте, то обязательно познакомьтесь с нашими советами.
Предлагаем вам вместе разобраться, как именно и сколько нужно ходить на беговой дорожке, чтобы похудеть и привести в тонус мышцы. А также выясним, ком...
В этой статье мы предлагаем вам поговорить о том, какие мышцы работают на степпере. Разобраться, в чем заключаются особенности разных видов тренажера....
Вопрос о пользе прыжков на батуте для детей и взрослых не теряет своей актуальности, а, наоборот, становится еще более злободневным. Давайте разбер...
Зачастую те, кто планирует купить кардиотренажер для домашних тренировок, мучаются вопросом выбора: что лучше — велотренажер или беговая дорожка?
