Из нашей статьи вы узнаете, как одеться на пробежку в 10, 5, 0 градусов и ниже.
Распространено мнение, что бег очень эффективен для сжигания жира. Однако у этой теории есть не только сторонники, но и противники...
Мы расскажем, чем можно заменить беговую дорожку и как сделать свою тренировку в таких условиях максимально эффективной.
Поклонников тренировок на беговой дорожке много, однако даже среди них мало кто знает, для чего изначально изобрели тренажер, кто придумал это устройс...
При выборе беговой дорожки первый вопрос, с которым сталкивается каждый покупатель, звучит примерно так: как определить наиболее подходящий ...
Некоторые пользователи не решаются приступить к занятиям на беговой дорожке по банальной причине: потому что не знают, как ее включить и настроить. Ес...
Почему так важно смазывать беговую дорожку и как часто это нужно делать?
Армрестлинг – это вид поединка на столе. В статье расскажем, как выбрать стол и другие товары для армспорта.
Продолжаем изучать, какие плюсы и минусы у велотренажера.
Мы предлагаем разобраться, чем может быть полезен велотренажер, есть ли у него серьезные недостатки и имеются ли противопоказания к использованию.
В этой статье попытаемся раскрыть секреты эффективных тренировок и подсчета калорий
Зная, от чего зависят эти показатели, вы сможете сделать свои тренировки более результативными.