Мы предлагаем разобраться, чем может быть полезен велотренажер, есть ли у него серьезные недостатки и имеются ли противопоказания к использованию.
В этой статье попытаемся раскрыть секреты эффективных тренировок и подсчета калорий
Зная, от чего зависят эти показатели, вы сможете сделать свои тренировки более результативными.
Как правильно определять подходящую для себя программу тренировок, соблюдать корректную технику и т.д. Обо всём этом мы и поговорим в нашей статье.
Опишем программы для пользователей орбитрека с разным уровнем подготовки: новичков, продолжающих спортсменов и опытных атлетов.
Из этой статьи вы узнаете, какие мышцы работают при жиме гантелей или штанги с наклонной скамьи, а также как правильно делать эти упражнения.
Давайте погрузимся в тему поглубже и разберемся в нюансах установки шведских стенок в квартире.
Давайте рассмотрим, чем же полезен настольный теннис, кому стоит заниматься этим видом спорта, а кому – нет.
В этой статье мы подробно расскажем о данном виде спортивного инвентаря, попутно ответим на самые частные вопросы.
Предлагаем наконец-то разобраться в терминологии и поставить точку в этом непростом вопросе.
Предлагаем подробно разобрать, какие именно мышцы качаются во время подтягиваний, а также как правильно делать это упражнение.
Продолжаем серию статей про подтягивания, турники и всё что с ними связано.